ان الحفاظ علي الشباب بصورة دائمة من اكثر الأشياء التي تؤرق الرجال والسيدات في كل بقاع الأرض مهما اختلفت ثقافاتهم او دياناتهم او شخصياتهم فالجمال والشباب المستمر يعد من الاحلام التي قد يجدها البعض من المستحيلات ولكن تعالوا سويا نفكر قليلا ونتابع بعض الحالات من حولنا سنجد اننا احيانا نري سيدات قد تخطين الستيين عاما وما زالت بشرتهم نضرة وشابه وخالية من التجاعيد بينما قد نجد اخري في الخامسة والثلاثين وقد اعترتها التجاعيد المبكرة وقد يكون كلاهما من نفس العائلة والحفاظ علي البشرة وحيوتها يتأثر بالعديد من العومل منها الجينات الوراثية فقد نجد بعض العائلات يشتهرن ببقاء بشرتهم نضرة وشابه حتي نهاية العمر بينما عائلات اخري تجد التجاعيد قد هاجمتهم في عمر مبكرة وليست العوامل الوراثية فقط هي المتحكم الوحيد فالاهتمام والعناية بالبشرة قد يؤثر تأثيرا كبيرا في صفاء البشرة واستمرارها شابة لفترة طويلة وكذلك السلوكيات الغذائية قد تؤثر سلبا او إيجابا علي البشرة فالشخص الذي يهتم بتناول الأغذية الصحية والخضروات والفاكهة ويكثر من تناول المياة الطبيعية والعصائر الطازجة يتمتع بصحة وحيوية طوال العمر ويظهر بمظهر الشاب وهو في السبعين من عمره بينما الذي يكثر من المواد الممتلئة بالمواد الحافظة والاطعمة الحارة كالشطة والفلفل الأسمر ولا يتناول القدر الكافي من المياه كل يوم ويهمل تناول الخضروات والفواكه الطازجة فهو يؤدي بجسمه وشبابه الي التهلكة وخلال فترة وجيزة قد يدخل في مرحلة الشيخوخة المبكرة وهو في الأربعين حيث تعد المواد الحافظة واللحوم الحمراء والمواد الحارة كالفلفل والشطة هي العدو اللدود للبشرة والصحة بشكل عام ولذا إذا كنت ترغبين سيدتي في الشباب الدائم فعليك الحرص علي العناية بالبشرة وتناول الخضروات والفواكه الطازجة والابتعاد كليا عن الأغذية المعلبة والمحفوظة واستبدالها بالأغذية الطازجة
ان الحفاظ علي الشباب بصورة دائمة من اكثر الأشياء التي تؤرق الرجال والسيدات في كل بقاع الأرض مهما اختلفت ثقافاتهم او دياناتهم او شخصياتهم فالجمال والشباب المستمر يعد من الاحلام التي قد يجدها البعض من المستحيلات ولكن تعالوا سويا نفكر قليلا ونتابع بعض الحالات من حولنا سنجد اننا احيانا نري سيدات قد تخطين الستيين عاما وما زالت بشرتهم نضرة وشابه وخالية من التجاعيد بينما قد نجد اخري في الخامسة والثلاثين وقد اعترتها التجاعيد المبكرة وقد يكون كلاهما من نفس العائلة والحفاظ علي البشرة وحيوتها يتأثر بالعديد من العومل منها الجينات الوراثية فقد نجد بعض العائلات يشتهرن ببقاء بشرتهم نضرة وشابه حتي نهاية العمر بينما عائلات اخري تجد التجاعيد قد هاجمتهم في عمر مبكرة وليست العوامل الوراثية فقط هي المتحكم الوحيد فالاهتمام والعناية بالبشرة قد يؤثر تأثيرا كبيرا في صفاء البشرة واستمرارها شابة لفترة طويلة وكذلك السلوكيات الغذائية قد تؤثر سلبا او إيجابا علي البشرة فالشخص الذي يهتم بتناول الأغذية الصحية والخضروات والفاكهة ويكثر من تناول المياة الطبيعية والعصائر الطازجة يتمتع بصحة وحيوية طوال العمر ويظهر بمظهر الشاب وهو في السبعين من عمره بينما الذي يكثر من المواد الممتلئة بالمواد الحافظة والاطعمة الحارة كالشطة والفلفل الأسمر ولا يتناول القدر الكافي من المياه كل يوم ويهمل تناول الخضروات والفواكه الطازجة فهو يؤدي بجسمه وشبابه الي التهلكة وخلال فترة وجيزة قد يدخل في مرحلة الشيخوخة المبكرة وهو في الأربعين حيث تعد المواد الحافظة واللحوم الحمراء والمواد الحارة كالفلفل والشطة هي العدو اللدود للبشرة والصحة بشكل عام ولذا إذا كنت ترغبين سيدتي في الشباب الدائم فعليك الحرص علي العناية بالبشرة وتناول الخضروات والفواكه الطازجة والابتعاد كليا عن الأغذية المعلبة والمحفوظة واستبدالها بالأغذية الطازجة
