النوم هو الشعور براحة و هو تلك الوقت الذي ينتظره جميعنا بدون استثناء في اليوم لكي ناخذ قسط من الراحة بعيد تماما عن اي ارهاق في الفكر او الجسد ، بعد ان تم اجراء اكثر من دراسة على النوم من قبل العلماء و المتخصصين تم التوصل الى نتائج تقسيمية تتمثل في تقسيم فترة النوم الى أربع مراحل " أول مرحلة هي مرحلة النوم الخفيف و اخر مرحلة هي مرحلة النوم العميق " لكل مرحلة من هذه المراحل تأثيرها على جسم الانسان و يظهر التأثير واضح عندما يستيقظ الانسان بشكل مفاجئ . المرحلة التي يستيقظ فيها الانسان هي التي تحدد خطورة هذا الاستيقاظ ، توضيح لذلك اذا استيقظ الانسان بشكل مفاجئ خلال مرحلة النوم العميق ففي هذه المرحلة يكون جسم الانسان بجميع اعضاءه في حالة راحة و هدوء تام فمثلا القلب تكون ضرباته منتظمة جدا و كذلك عضلات الجسم تكون في حالة من الارتخاء التام ، بجانب ان النفس يكون منتظم ايضا عندما يحدث الاستيقاظ المفاجئ يحدث للقلب و للنفس و للعضلات حالة من الاضطراب و هذا يعرض الانسان الى حدوث جلطات مثلا في القلب او توقف القلب بشكل مفاجئ و من ثم الوفاة . من اكثر الاشخاص المعرضون الى الوفاة بسبب الاستيقاظ بشكل مفاجئ من النوم هؤلاء الاشخاص المصابين بأمراض في الجهاز العصبي او حالات الاكتئاب فهؤلاء عندما يستيقظون بشكل مفاجئ يتعرضون الى اضطرابات حادة في قدراتهم الادراكية و كذلك في القدرة على النوم مرة اخرى فهم يصابون بحالة أرق و نوبات من الصرع ولعل هذا امر طبيعي لان الجهاز العصبي يعيش في حالة من الاضطراب بالفعل فهو مستعد لحدوث النوبات . ملاحظة .. معظم الاشخاص الذين يستيقظون بشكل مفاجئ يكون نتيجة لكابوس مزعج او لضوضاء او اي صوت مفاجئ يحدث بجانبه و من هنا يستيقظ من حالة النوم العميق بشكل مفاجئ .
النوم هو الشعور براحة و هو تلك الوقت الذي ينتظره جميعنا بدون استثناء في اليوم لكي ناخذ قسط من الراحة بعيد تماما عن اي ارهاق في الفكر او الجسد ، بعد ان تم اجراء اكثر من دراسة على النوم من قبل العلماء و المتخصصين تم التوصل الى نتائج تقسيمية تتمثل في تقسيم فترة النوم الى أربع مراحل " أول مرحلة هي مرحلة النوم الخفيف و اخر مرحلة هي مرحلة النوم العميق " لكل مرحلة من هذه المراحل تأثيرها على جسم الانسان و يظهر التأثير واضح عندما يستيقظ الانسان بشكل مفاجئ . المرحلة التي يستيقظ فيها الانسان هي التي تحدد خطورة هذا الاستيقاظ ، توضيح لذلك اذا استيقظ الانسان بشكل مفاجئ خلال مرحلة النوم العميق ففي هذه المرحلة يكون جسم الانسان بجميع اعضاءه في حالة راحة و هدوء تام فمثلا القلب تكون ضرباته منتظمة جدا و كذلك عضلات الجسم تكون في حالة من الارتخاء التام ، بجانب ان النفس يكون منتظم ايضا عندما يحدث الاستيقاظ المفاجئ يحدث للقلب و للنفس و للعضلات حالة من الاضطراب و هذا يعرض الانسان الى حدوث جلطات مثلا في القلب او توقف القلب بشكل مفاجئ و من ثم الوفاة . من اكثر الاشخاص المعرضون الى الوفاة بسبب الاستيقاظ بشكل مفاجئ من النوم هؤلاء الاشخاص المصابين بأمراض في الجهاز العصبي او حالات الاكتئاب فهؤلاء عندما يستيقظون بشكل مفاجئ يتعرضون الى اضطرابات حادة في قدراتهم الادراكية و كذلك في القدرة على النوم مرة اخرى فهم يصابون بحالة أرق و نوبات من الصرع ولعل هذا امر طبيعي لان الجهاز العصبي يعيش في حالة من الاضطراب بالفعل فهو مستعد لحدوث النوبات . ملاحظة .. معظم الاشخاص الذين يستيقظون بشكل مفاجئ يكون نتيجة لكابوس مزعج او لضوضاء او اي صوت مفاجئ يحدث بجانبه و من هنا يستيقظ من حالة النوم العميق بشكل مفاجئ .
