إن من الطبيعي أن تتعرض كل عروس للتوتر والقلق وتنشغل أنشغالا تام بمظهرها وكيف ستبدو في ليلة العمر وهل ستكون مختلفة عن أي عروس أخرى فتبدأ بالأهتمام بمكياجها والفستان الأبيض وكيف سترتب لكي يبدو شكلها مختلف لمن حولها ويكون شكلها على غير المعتاد لجميع العرائس الذين سبقوها وكيف تقدر على أختيار الفستان والمكياج بدقة كبيرة وكيف أيضا تختار القاعة المناسبة لها فكل تلك الأمور تجعل العروس تشعر بتوتر شديد كما أنها تعمل على محاولة تهدئة نفسها لكن أفكارها تمنعها من ذلك. فنجد أن كل من حولها يقف بجانبها كي يتمكنوا من توفير جو من المرح كي تهدأ وتغير حالتها النفسية ولكن سرعان ما تعود مرة أخرى للتوتر والقلق الذي يتملكها. فإليكي عزيزتى بعض النصائح التي يمكنك عن طريقها الحصول على الهدوء والتخلص من التوتر وهي: عليكي ان تتمتعي بقسط من الراحة حتى تتمكنى من جعل جسدك في ارتياح، وتأخذي فترة راحة من التفكير أيضا حتى تجددي النشاط وهذه الفترة سوف تمكنك من التفكير بعد ذلك في كل شيء بهدوؤ. يجب أن تطلبي المساعدة بمن حولك لأنهم يستطيعون تخفيف الحمل عنك وهذا يجعلك تشعرين براحة نفسية لوجود من يعمل بجانبك على توفير راحتك ويسعد بمجرد تقديم السعادة لكي. حاولى بقدر الأمكان أن تعملى على إسعاد نفسك وهذا عن طريق أن تفعلى ما تحبيه حتي يشعرك هذا بالراحة المطلوبة لأن ذلك يعمل على تخفيف التوتر والقلق. يجب أن تواظبي على الذهاب للعيادات الخاصة بدراسات العلاقة الزوجية حتى عن طريق النصائح التي سوف تعرفينها يمكنك بدأ حياة زوجية هادئة. فكل هذا يجب عليكي أن تفعليه كي تتخلصي من الشعور بالقلق والتوتر الذي من الطبيعي أن يتملك من كل فتاة مقبلة على الزواج
إن من الطبيعي أن تتعرض كل عروس للتوتر والقلق وتنشغل أنشغالا تام بمظهرها وكيف ستبدو في ليلة العمر وهل ستكون مختلفة عن أي عروس أخرى فتبدأ بالأهتمام بمكياجها والفستان الأبيض وكيف سترتب لكي يبدو شكلها مختلف لمن حولها ويكون شكلها على غير المعتاد لجميع العرائس الذين سبقوها وكيف تقدر على أختيار الفستان والمكياج بدقة كبيرة وكيف أيضا تختار القاعة المناسبة لها فكل تلك الأمور تجعل العروس تشعر بتوتر شديد كما أنها تعمل على محاولة تهدئة نفسها لكن أفكارها تمنعها من ذلك. فنجد أن كل من حولها يقف بجانبها كي يتمكنوا من توفير جو من المرح كي تهدأ وتغير حالتها النفسية ولكن سرعان ما تعود مرة أخرى للتوتر والقلق الذي يتملكها. فإليكي عزيزتى بعض النصائح التي يمكنك عن طريقها الحصول على الهدوء والتخلص من التوتر وهي: عليكي ان تتمتعي بقسط من الراحة حتى تتمكنى من جعل جسدك في ارتياح، وتأخذي فترة راحة من التفكير أيضا حتى تجددي النشاط وهذه الفترة سوف تمكنك من التفكير بعد ذلك في كل شيء بهدوؤ. يجب أن تطلبي المساعدة بمن حولك لأنهم يستطيعون تخفيف الحمل عنك وهذا يجعلك تشعرين براحة نفسية لوجود من يعمل بجانبك على توفير راحتك ويسعد بمجرد تقديم السعادة لكي. حاولى بقدر الأمكان أن تعملى على إسعاد نفسك وهذا عن طريق أن تفعلى ما تحبيه حتي يشعرك هذا بالراحة المطلوبة لأن ذلك يعمل على تخفيف التوتر والقلق. يجب أن تواظبي على الذهاب للعيادات الخاصة بدراسات العلاقة الزوجية حتى عن طريق النصائح التي سوف تعرفينها يمكنك بدأ حياة زوجية هادئة. فكل هذا يجب عليكي أن تفعليه كي تتخلصي من الشعور بالقلق والتوتر الذي من الطبيعي أن يتملك من كل فتاة مقبلة على الزواج
